Fabrice Midal - Odpuść sobie i żyj

Autor: Fabrice Midal

Wydawnictwo: Buchmann

Gatunek: poradnik

ISBN: 978-83-280-5185-0

Francuskie powiedzenie C'est la vie jest bardzo bliskie mieszkańcom tego kraju. Co się stało, to się nie odstanie, takie życie, trzeba żyć dalej. Jakże prosto to brzmi. Jednak wdrożenie w życie tego powiedzenia wcale nie jest takie łatwe - pomóc chce nam Fabrice Midal, francuski filozof i specjalista od medytacji, w swojej książce "Odpuść sobie i żyj".

Wydawnictwo Buchmann słynie z pięknych okładek i tak jest także tym razem, więc pozwólcie, że na wstępie o tym wspomnę. Biała, prosta okładka ze złotawo-żółtymi literami składającymi się na tytuł zdecydowanie przyciąga wzrok. Jeśli chodzi o inne aspekty fizyczne, to nieco zdziwił mnie fakt, że książka jest stosunkowo cienka. Niecałe 200 stron, spora czcionka, już na pierwszy rzut oka widać, że forma wydania jest tak opracowana, by wydawało się nam, że tej treści jest jednak nieco więcej.

"Odpuść sobie i żyj" czyta się bardzo przyjemnie, ze sposobu pisania autora bije nieziemski spokój i naprawdę da się odczuć, że jest on człowiekiem szczęśliwym, który osiągnął równowagę w swoim życiu. Midal jest filozofem, więc nie brakuje w jego książce odniesień do rozpraw filozoficznych, ale i religijnych, czy dzieł literackich - kilkukrotnie jest przywoływany np. "Mały książę". Autor poradnika radzi, by postarać się wyzbyć negatywnych emocji ze swojego życia, przestać przejmować się tym, co pomyślą sobie o nas inni i żyć według własnego klucza do szczęścia, które powinno być wartością indywidualną.

Fabrice Midal przywołuje różne sytuacje ze swojego życia, w których czuł się niekomfortowo, ale które sprawiły, że zaczął pracować nad sobą i radzeniem sobie z rzeczywistością. Jego głównym zaleceniem dla wszystkich, nawet małych dzieci, jest medytacja. To właśnie w tym czasie człowiek w pełni skupia się na sobie i swoich odczuciach, sprawiając, że są one wysuwane na pierwszy plan, a to, na co i tak nie mamy wpływu staje się stopniowo mało ważne. "Odpuść sobie i żyj" to całkiem przyjemny poradnik, który nie jest jednakże dziełem przełomowym. Wiele z zawartych w nim treści można spotkać w innych tego typu książkach, jednak myślę, że fanów poradników ten tytuł zadowoli.

K.

Za książkę dziękuję bardzo wydawnictwu Buchmann